Une nouvelle façon de voir ou de définir la méditation. Rien de révolutionnaire. J'aime juste à pratiquer cet exercice d'écriture, voire parfois d'intellectualisation au sujet de la méditation.
La médiation n'est pas une parenthèse dans notre vie humaine. C'est encore moins une diminution de soi, de son activité, ou "agitation" naturelle. La méditation peut suivre pleins de chemins différents. Parfois il y a des méditations forcées ou encadrées qui affichent un but précis, une fonction précise : augmentation de la concentration, de l'attention, de sentiments altruistes, de facultés intellectuelles, de repos nerveux, etc. Mais parfois on se retrouve juste à écouter le son intérieur. J’appelle cela le son intérieur, ainsi est-ce le mot qui me vient sur le moment. Certains utilisent peut être ce terme pour désigner le son que fait le corps. Moi, ce que je souhaite désigner par là, est tout simplement ce besoin que l'on ressent parfois, mais je dirais, très très souvent, d'écouter quelque chose de profond, d'honnête, de naturel, de charmant, d’envoûtant, d'unique, de stimulant et de reposant tout ça en même temps (même si certains peuvent paraître antagonistes de prime abord). Ce son n'est pas dans les émissions de radio, les séries télévisées, les films ou livres du moment. Or, souvent, on se tourne vers ces choses en pensant trouver ce qu'on recherche. Ainsi n'en a-t-on jamais assez, on regarde, on écoute mais au fond de nous nous savons que ce n'est pas ça, que nous passe à côté de ce que nous recherchons. Alors la méditation, ou simplement le silence et l'apaisement environnemental peuvent faire apparaître l'essentiel : ce son intérieur. Rien n'est équivalent! Rien, absolument rien. Ce son est une vibration qui se manifeste par des idées, des pensées, des associations libres, des images, des rêveries, des déplacements, des fantaisies, des réflexions... c'est le son de notre esprit, de notre machinerie, du déroulement de la vie, des coulisses et du cœur. Mais ce son ne se fait entendre que lorsqu'une fenêtre en nous s'est ouverte, prête à laisser entrer le vent, et les cris d'oiseaux (sur un plan métaphorique). Ainsi il n'y a plus de différence entre nous et le reste, une communion intense (et qui n'est pas qu'un sentiment mystique) qui est naturelle mais que nous refusons ou refoulons, ou ignorons avec grande énergie. Ecouter ce son nous donne tout le nécessaire, tout ce que nous avons besoin à tout moment, dans n'importe quelle situation, au moment opportun. Rien n'est gâché, rien n'est de trop, rien n'est ajouté ou monté artificiellement. Parfaite efficience de vie. L'existence pure. Le son intérieur ainsi que je l'appelle dans ce court texte.
Et vous, qu'entendez-vous? :)
La médiation n'est pas une parenthèse dans notre vie humaine. C'est encore moins une diminution de soi, de son activité, ou "agitation" naturelle. La méditation peut suivre pleins de chemins différents. Parfois il y a des méditations forcées ou encadrées qui affichent un but précis, une fonction précise : augmentation de la concentration, de l'attention, de sentiments altruistes, de facultés intellectuelles, de repos nerveux, etc. Mais parfois on se retrouve juste à écouter le son intérieur. J’appelle cela le son intérieur, ainsi est-ce le mot qui me vient sur le moment. Certains utilisent peut être ce terme pour désigner le son que fait le corps. Moi, ce que je souhaite désigner par là, est tout simplement ce besoin que l'on ressent parfois, mais je dirais, très très souvent, d'écouter quelque chose de profond, d'honnête, de naturel, de charmant, d’envoûtant, d'unique, de stimulant et de reposant tout ça en même temps (même si certains peuvent paraître antagonistes de prime abord). Ce son n'est pas dans les émissions de radio, les séries télévisées, les films ou livres du moment. Or, souvent, on se tourne vers ces choses en pensant trouver ce qu'on recherche. Ainsi n'en a-t-on jamais assez, on regarde, on écoute mais au fond de nous nous savons que ce n'est pas ça, que nous passe à côté de ce que nous recherchons. Alors la méditation, ou simplement le silence et l'apaisement environnemental peuvent faire apparaître l'essentiel : ce son intérieur. Rien n'est équivalent! Rien, absolument rien. Ce son est une vibration qui se manifeste par des idées, des pensées, des associations libres, des images, des rêveries, des déplacements, des fantaisies, des réflexions... c'est le son de notre esprit, de notre machinerie, du déroulement de la vie, des coulisses et du cœur. Mais ce son ne se fait entendre que lorsqu'une fenêtre en nous s'est ouverte, prête à laisser entrer le vent, et les cris d'oiseaux (sur un plan métaphorique). Ainsi il n'y a plus de différence entre nous et le reste, une communion intense (et qui n'est pas qu'un sentiment mystique) qui est naturelle mais que nous refusons ou refoulons, ou ignorons avec grande énergie. Ecouter ce son nous donne tout le nécessaire, tout ce que nous avons besoin à tout moment, dans n'importe quelle situation, au moment opportun. Rien n'est gâché, rien n'est de trop, rien n'est ajouté ou monté artificiellement. Parfaite efficience de vie. L'existence pure. Le son intérieur ainsi que je l'appelle dans ce court texte.
Et vous, qu'entendez-vous? :)